Piknik WSZOP
Zrelaksuj się przed sesją!
Data: 21 maja 2022r. (sobota)
miejsce: Bankowa 8 (podwórko za budynkiem)
godz.: 12:00 – 18:00
Po trudnym czasie pandemii wracamy do tradycji uczelnianych imprez plenerowych. Dlatego serdecznie zapraszamy wszystkich studentów i pracowników WSZOP już
21 maja 2022r. na piknik na podwórku uczelni.
Będzie to wyjątkowa okazja do relaksu na świeżym powietrzu, fajnego spędzenia razem czasu i lepszego poznania się po miesiącach nauki online. Podczas imprezy będzie na was czekać grill z pysznym jedzeniem (opcje mięsne i wege), gry zespołowe, planszówki i cudowna atmosfera.
Pierwsze 100 osób na pikniku otrzyma kupon na porcję jedzenia i napój gratis!
Piknik rozpoczniemy od warsztatów relaksacyjnych dla chętnych, które pomogą radzić sobie ze stresem i naładować się pozytywną energią. Warsztaty odbędą się w budynku uczelni.
Warsztaty
Warsztaty relaksacyjne
Nadmiar obowiązków? Brak czasu na odpoczynek? Czujesz się zmęczony i potrzebujesz więcej luzu?
Weź udział w warsztatach ze specjalnie dobranymi ćwiczeniami relaksacyjnymi z wykorzystaniem metod aktywności fizycznej. Zajęcia niwelują stres i likwidują nagromadzone napięcia, a także pozwalają się wyciszyć i odprężyć umysł przeciążony nauką.
Prowadzący: Piotr Pałka, natura terapie
Warsztaty trwają 1 godzinę i odbywają się w głównym budynku WSZOP (Bankowa 8). Do wyboru dwie tury:
12:00 – 13:00
13:00 – 14:00
Warsztaty radzenia sobie ze stresem
"Carpe diem" - chwytaj dzień, tak można przetłumaczyć słynną łacińską sentencję. Jednak jak to zrobić kiedy w naszym życiu pojawi się stres? Czy stres potrafi być przyjacielem? Czy jest to w ogóle możliwe? Jakich technik użyć, żeby stać się poskromicielem tego zjawiska, zwłaszcza w trudnych dla nas sytuacjach? Prowadzący wyjaśni co zrobić, by nerwy nie wpłynęły na wyniki egzaminów.
Prowadzący: Daniel Knapik, student psychologii GWSH
Warsztaty trwają 30 minut i odbywają się o godzinie13:00 – 13:30 w głównym budynku WSZOP (Bankowa 8).
"Everybody clap your hands" - naładuj się pozytywną energią z muzyką gospel
Chcesz poznać najbardziej pozytywną i energetyczną muzykę?
Nic tak nie powoduje wydzielania endorfin jak wspólny śpiew i ruch. Dlatego naładuj się pozytywną energią na naszych mini warsztatach gospel. Poznaj podstawy choreografii, odkryj swój głos i naucz się śpiewać w harmonii. Dużą dawkę szaleństwa gwarantuje nasza własna instruktorka gospel.
Prowadzący: Krystyna Sobecka, WSZOP
Warsztaty trwają 30 minut i odbywają się o godzinie 13:30 – 14:00 w głównym budynku WSZOP (Bankowa 8).
