warsztaty dla studentów
Wewnętrzny Kompas
o emocjach, granicach
i sile autentycznych relacji
Termin: 14 maja 2026 r. w godz. 9.00 – 15.00
Miejsce: sala 022, ul. Bankowa 8
Zapraszamy studentów WSZOP na warsztaty rozwijające kompetencje interpersonalne i inteligencję emocjonalną prowadzone przez psycholog Justynę Popławską.
„Prawdziwa siła rodzi się z umiejętności bycia w kontakcie – ze sobą i z drugim człowiekiem.”
Studia i przyszła praca wymagają od Ciebie bycia w czujności, gotowości, także funkcjonowania w napięciu. Jak w tym wszystkim zachować kontakt z własnymi potrzebami? Jak budować relacje, w których nie nie trzeba nosić maski, a głos jest słyszany i szanowany?
Zapraszamy na warsztaty, które będą przestrzenią odciążenia. Zamiast skupiać się na strategiach i procedurach, zajmiemy się tym, co dzieje się w Tobie i w relacjach z innymi:
- przyjrzysz się swoim emocjom jako ważnemu źródłu informacji o Twoich potrzebach
- nauczysz się słuchać całym sobą. Dowiesz się, jak być obecnym dla drugiego człowieka, budując atmosferę zaufania i zrozumienia.
- odkryjesz znaczenie własnych granic sposoby mówienia o swoich uczuciach i potrzebach jasno, z łagodnością, dbając o szacunek do siebie i rozmówcy.
- rozwiniesz empatię czyli zdolność do wczuwania się w przeżycia innych, co jest fundamentem trwałych relacji – zarówno prywatnych, jak i zawodowych.
To czas na zatrzymanie się, wgląd w siebie i naukę komunikacji, która nie ocenia, lecz łączy. Pozwól na odkrycie zasobów, jak radzić sobie ze stresem nie poprzez walkę, ale poprzez zrozumienie i akceptację.
Warsztaty oparte są na metodach aktywizujących:
- Praca w kręgu: Tworzenie bezpiecznej przestrzeni do wymiany doświadczeń i wzrostu empatii.
- Feedback grupowy: Możliwość usłyszenia, jak jesteśmy postrzegani przez innych w kontrolowanych warunkach.
Udział w warsztatach jest bezpłatny. Aby wziąć udział należy wypełnić formularz zgłoszeniowy dostępny poniżej. Liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.